Hem

Hej och välkommen till Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering!

Mona Lundgren Klangmassage Stresshantering

Jag heter Mona Lundgren och är utbildad Peter Hess® Klangmassage Praktiker och Licensierad Stresscoach.

Hos mig kan man boka tid för djupavslappnande klangmassage, stresscoachningssamtal, sessioner i andningsteknik och medveten närvaro.

Jag arbetar alltid utifrån ett helhetsperspektiv med fokus på Livsbalans, Hälsa och Välmående med målet att mina klienter ska få en förbättrad livskvalitet.

Klangmassage

Klangmassage hos Mona Lundgren

I mitt lugna rum tar jag och klangskålarna hand om dig och ger dig en klangmassage som främjar djup avslappning och välmående för hela din kropp. Vibrationerna och de mjukt utdragna tonerna från klangskålarna söker sig djupt in i kroppen och påverkar inre fysiska, psykiska och mentala processer.

Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till personer som upplever smärta vid fysisk beröring.

Stresscoachning

Stresshantering hos Mona Lundgren

När du kommer till mig för stresscoachning lär du dig hur du kan känna av och minska den stress du upplever – hur du hittar vägar till återhämtning – så att du kan skapa bestående förändringar för ett liv i balans.

Med värme
Mona

MINA SENASTE INLÄGG PÅ FACEBOOK

ÖVA PÅ HJÄRNVILA I HELGEN!
Att lära sig slappna av och ta kontroll över sin andning är ett av de absolut snabbaste sätten för din hjärna att komma i återhämtningsläge. Testa att djupandas med näsan några minuter om dagen i helgen och ge din hjärna en välförtjänt vila.

Trevlig helg!
Mona
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

EN KLANGSKÅL SOM BERÖR! Min senaste klangskål till samlingen är en Peter Hess XL Terapiskål. Den har en fantastisk klang och avger djupgående vibrationer som flödar genom kroppen. Underbart meditativ att lyssna till och ger en ny dimension till upplevelsen av klangmassagen 🙏

Välkommen att boka in en klangmassage i mitt lugna rum.

Med värme
Mona

monalundgren.se/oppettider-boka-prislista-klangmassage-klangbehandling/

#meditation #klangskål #klangmassage #stresshantering #återhämtning
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

VILL DU BLI MER STRESSTÅLIG, MÅ BÄTTRE, FÖRBÄTTRA DITT MINNE OCH BLI MER INTELLIGENT!
Bänka dig då på fredag den 30 augusti mellan kl 13:00 - 14:15 och lyssna på Anders Hansens direktsända föreläsning där han berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Hur fungerar hjärnan i en allt mer digital livsstil? Med ny kunskap kommer du inse att det handlar om grundläggande och enkla saker.

Det här är bra för alla, både barn och vuxna.

Föreläsningen ser du direkt via länken nedan på fredag den 30 augusti 13.00-14.15.

www.youtube.com/embed/odecp5rorGs?rel=0
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook