Hem

Hej och välkommen till Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering!

Mona Lundgren Klangmassage Stresshantering

Jag heter Mona Lundgren och är utbildad Peter Hess® Klangmassage Praktiker och Licensierad Stresscoach.

Hos mig – på min mottagning  i Perstorp – kan du boka tid för djupavslappnande klangmassage, klangbad/klangmeditationer, stresscoachningssamtal, sessioner i andningsteknik och medveten närvaro.

Jag arbetar alltid utifrån ett helhetsperspektiv med fokus på Livsbalans, Hälsa och Välmående med målet att mina klienter ska få en förbättrad livskvalitet.

Klangmassage

Klangmassage hos Mona Lundgren

I mitt lugna rum tar jag och klangskålarna hand om dig och ger dig en avstressande  klangmassage som främjar djup avslappning och välmående för hela din kropp. Vibrationerna och de mjukt utdragna tonerna från klangskålarna söker sig på djupet och påverkar inre fysiska, psykiska och mentala processer.

Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till personer som upplever smärta vid fysisk beröring.

Klangbad/klangmeditation

Klangbad Mona Lundgren Klangmassage och stresshantering

Välkommen till ett avstressande  ”bad” av klanger och frekvenser från klangskålar och sångskålar. Klangbad/klangmeditation är en upplevelse där du ligger ner på en yogamatta och känner hur de böljande harmoniska klangerna varsamt bäddar in dig i en skön avslappning. När du släpper tanken om kontroll och hänger dig fullt ut till klangens bad av frekvenser – då släpper spänningarna sitt tag och försätter din kropp och själ i fullständig ro och närvaro.

Stresscoachning

Stresshantering hos Mona Lundgren

När du kommer till mig för stresscoachning lär du dig hur du kan känna av och minska den stress du upplever – hur du hittar vägar till återhämtning – så att du kan skapa bestående förändringar för ett liv i balans.

Med värme
Mona

Följ mig gärna på Facebook och Instagram

MINA SENASTE INLÄGG PÅ FACEBOOK

PLATSEN ÄR UPPBOKAD!
Blev det inte du som fick platsen idag, isåfall har du möjlighet att boka in dig till klangbadet den 2 december, där är det just nu 1 plats kvar.

BEHÖVER DU KOMMA NER I VARV IDAG? PASSA PÅ OCH BOKA DIG - HAR FÅTT EN PLATS LEDIG! Jag har fått ett återbud till kvällens klangbad/klangmeditation kl 19:00. Så känner du för en avstressande och djupavslappnande session så hör av dig så snart som möjligt. Först till kvarn gäller!

Du hittar mer information om kvällens klangbad under evenemang.

Vänliga hälsningar
Mona
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

TRYCK PÅ "PAUSKNAPPEN" DÅ OCH DÅ!
Ta 5-6 djupa andetag med näsan under en minut några gånger per dag och känn de positiva effekterna av att faktiskt ta en paus.

Dessa stunder av stillhet ger din kropp och hjärna en skön och välförtjänt vila.

Ta hand om dig!🙏🦋

#avslappning #relaxation #medvetenandning #näsandas #djupandas #pausa #återhämtning
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

FANTASTISKT GENSVAR PÅ KLANGBADSKVÄLLARNA GER EXTRA INSATT SESSION!

Sessionerna för klangbad den 18 och 25 november är fullbokade, vilket känns helt fantastiskt.

Eftersom det visats så stort intresse så har jag satt in en extra session måndagen den 2 december. ENDAST 1 PLATS KVAR!!

Just nu kör jag sessionerna på måndagar, men om ni skulle vilja att de även körs på andra veckodagar så är ni välkomna att höra av er med era önskemål direkt till mig eller skriv i kommentarsfältet här nedan.

Ni hittar all information om klangbad/klangmeditation under evenemang.

Hoppas vi ses!

Vänliga hälsningar,
Mona
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook