Hem

Hej och välkommen till Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering!

Mona Lundgren Klangmassage StresshanteringJag heter Mona Lundgren och är utbildad Peter Hess® Klangmassage Praktiker och Licensierad Stresscoach.

Hos mig kan man boka tid för djupavslappnande klangmassage, stresscoachningssamtal, sessioner i andningsteknik och medveten närvaro.

Jag arbetar alltid utifrån ett helhetsperspektiv med fokus på Livsbalans, Hälsa och Välmående med målet att mina klienter ska få en förbättrad livskvalitet.

Klangmassage

Klangmassage hos Mona Lundgren

I mitt lugna rum tar jag och klangskålarna hand om dig och ger dig en klangmassage som främjar djup avslappning och välmående för hela din kropp. Vibrationerna och de mjukt utdragna tonerna från klangskålarna söker sig djupt in i kroppen och påverkar inre fysiska, psykiska och mentala processer.

Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till personer som upplever smärta vid fysisk beröring.

Stresscoachning

Stresshantering hos Mona Lundgren

När du kommer till mig för stresscoachning lär du dig hur du kan känna av och minska den stress du upplever – hur du hittar vägar till återhämtning – så att du kan skapa bestående förändringar för ett liv i balans.

Med värme
Mona

MINA SENASTE INLÄGG PÅ FACEBOOK

Idag, den 28 maj, är det den STRESSFRIA DAGEN!

Den stressfria dagen är till för att uppmärksamma stressens negativa effekter och vikten av att förebygga detta. Att förebygga stress ger inte bara en ekonomisk vinst utan även en stor mänsklig vinst.

På den stressfria dagen uppmanas alla att ta sig några minuter i stillhet någon gång under dagen för att känna på de positiva effekterna av att ta en paus ibland. Att ta några djupa och långsamma andetag med näsan ger en bra återhämtning för kroppen.
... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

4 veckor sedan

Mona Lundgren Klangmassage & Stresshantering

Precis 😃. När du blir gammal kommer du förmodligen inte tänka tillbaka på ditt liv och ångra att du inte bantade ännu mera för att få den där ”beach-kroppen” som väldigt få får (om de inte photo-shopas förstås 😉) - däremot kanske du kommer att ångra att du inte istället la mer tid på att faktiskt njuta av livet här och nu tillsammans med den fantastiska kropp du blivit begåvad med...❤️ ... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook

🌸 Jag håller SEMESTERSTÄNGT 29 maj - 9 juni. Välkomna åter den 10 juni! Med värme Mona 🦋 ... Se meraSe mindre

Gå in på Facebook