Hemsidan är uppdaterad.

Hemsidan är uppdaterad med utökat tidsalternativ för klangmassage och med ny prislista för 2022.

Fortsätt läsa ”Hemsidan är uppdaterad.”

Nya tider för klangbad i november

Välkommen till ett bad av meditativa klanger och vibrationer. Jag spelar på mina klangskålar och gong – medan du ligger på skönt underlag i lediga kläder. Klangbad är stressreducerande, djupt avslappnande och ger din kropp och själ lugn och närvaro i stunden – med allt det goda som detta medför. Det ger din hjärna vila och en välförtjänt återhämtning.

Fortsätt läsa ”Nya tider för klangbad i november”

Härliga uppfriskande pepparmynta!

Jag odlar min pepparmynta i kruka för att den inte ska vandrar omkring i trädgården på eget bevåg. Den doftar friskt och gott, och jag använder den både som kryddväxt och som läkeväxt. Älskar doften av den och plockar ofta ett blad för att lukta på när jag går runt i trädgården.

Fortsätt läsa ”Härliga uppfriskande pepparmynta!”

Sagt om klangmassage!

Det är inte alltid så lätt att förklara hur en klangmassage känns, eftersom upplevelsen är unik för varje person. För mig är det otroligt spännande och inspirerande att höra mina klienters berättelser om hur just de upplever klangmassagen. Det gör mig varm i hjärtat och stärker också min motivation till varför jag arbetar med detta.

Fortsätt läsa ”Sagt om klangmassage!”

Välkomna på djupavslappnande klangbad!

Nu ligger tider ute för klangbad i Perstorp! Välkommen till mitt lugna rum och ge dig hän i fullkomlig avslappning! Kom och låt klangbadets lugnande och meditativa toner tillsammans med klangskålarnas välgörande vibrationer försätta din kropp och själ i fullständig ro och inre närvaro.

Fortsätt läsa ”Välkomna på djupavslappnande klangbad!”

Välgörande och lindrande arnikaolja

Nu har jag skördat och gjort arnikaolja på mina sista arnikablommor från trädgården. Jag lämnade kvar några av blommorna så att de kan fröa av sig och bilda nya plantor.  

En av arnikans bästa och viktigaste egenskaper är att den vidgar blodkärlen och ökar blodets flöde till muskler och vävnader. Så arnikan är en läkeväxt som alltid finns i mitt husapotek i någon form.

Arnikaoljan använder jag antingen som den är eller så gör jag en bivaxsalva på den. Då tillsätter jag även arnikatinktur, eftersom vissa av de aktiva ämnena i arnikan bara löser ut sig i sprit och andra bara i olja. På så sätt får jag i alla arnikans bra egenskaper i min salva.

Fortsätt läsa ”Välgörande och lindrande arnikaolja”

Ta hjälp av ditt andningsankare när det stormar

”Långsam medveten andning är som ett ankare mitt i en känslomässig storm: ankaret får inte stormen att försvinna, men det kommer att hålla dig stadig tills den passerat.”
– Russ Harris

Öva några minuter om dagen på att följa din andning och hitta stället där du känner din andning bäst. Den platsen blir ditt andningsankare. Att fokusera på ditt andningsankare är till stor hjälp i situationer när du behöver hålla dig lugn.

Du underbara slåttergubbe – räddaren i nöden!

Slåttergubbe kallas också för hästfibbla eller arnika (arnica montana). Arnikan omnämndes tidigt som en läkeväxt och är oumbärlig i mitt husapotek. Tyvärr är den inte lika vanlig hos oss i Norden längre, då den föredrar ängsmark och det finns inte så mycket av den varan kvar. Men den går utmärkt att odla själv i trädgården. Något som jag har tagit fasta på…

Fortsätt läsa ”Du underbara slåttergubbe – räddaren i nöden!”