Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering
Inre ro, närvaro och balans i tillvaron
Då har det äntligen blivit dags. Utbildningen till att jag ska bli mindfulnessinstruktör har gått igång. I dessa tider leder Ola Schenström på Mindfulnesscenter utbildningen den digitala vägen. Det fungerar förvånansvärt bra!
Fortsätt läsa ”Nu utbildar jag mig till mindfulnessinstruktör!”
Varför inte börja nu – och ge dig själv tiden (46 sekunder) att titta klart på videon nedan?
Fortsätt läsa ”Hur snäll är du mot dig själv egentligen?”
Att göra om sina ”måsten” till ”vill” ger en positiv känsla i kroppen som i sin tur ger oss energi!
Testa att göra om dina ”måsten” till ”vill” genom att ge en förklaring till varför du gör det. (Har du ingen förklaring ska du kanske inte heller göra det.)
Fortsätt läsa ”Gör om dina måsten till vill!”