Hej och välkommen!
Jag heter Mona Lundgren och är Stresscoach, Mindfulnessinstruktör och Peter Hess®-Klangmassage Praktiker. Hos mig kan man boka tid för stresshantering, djupavslappnande klangmassage och klangbad (ljudbad).
Jag arbetar alltid utifrån ett helhetsperspektiv med målet att mina klienter ska få en förbättrad livskvalitet.
Kontaktdetaljer
Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering
Svampvägen 7
284 33 Perstorp, Skåne
Tel. 0730-445441
e-post: mona@monalundgren.se
Följ mig gärna på Facebook och Instagram
Mina värdeord
- Omtanke
- Glädje
- Tillit
Min mission
”Att genom stresshantering, mindfulness och klangmassage bidra till att mina medmänniskor mår bättre fysiskt, mentalt och emotionellt och därigenom också får en ökad livskvalitet.”
Licensierad Stresscoach
Under 2018-2019 utbildade jag mig till Licensierad Stresscoach på Anna Hallén Utbildningar
En utbildning som fokuserar på kunskapen bakom och lösningar för symptom som uppkommer av stress. Innefattar bland annat beteendevetenskap, ACT – Acceptance and Commitment Therapy med fokus på stress, gruppsykologi, fysiska och psykologiska orsaker bakom stress, biokemi; kemisk stresshantering, andningsteknik och mindfulness.
Utbildningen är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Mindfulnessinstruktör
Jag blev diplomerad Mindfulnessinstruktör 2020. Min utbildning gjorde jag för Ola Schenström på Mindfulnesscenter
Peter Hess®-Klangmassage Praktiker
Under 2017 utbildade jag mig till Peter Hess® Klangmassör och Klangmassage Praktiker på den auktoriserade Peter Hess® Klangmassage Akademin vid Nordlys Center i Silkeborg, Danmark: www.nordlys.dk .
Min bakgrund
Jag har en drygt tjugo år lång bakgrund som kommunikatör och marknadsförare.
Beteendevetenskap och mindfulness i kombination med att få människor att må bra fysiskt, mentalt och emotionellt med hjälp av enkla verktyg och skonsamma metoder, är ett stort intresse som jag verkligen brinner för.
1998 stötte jag på den berömda ”väggen” – tog mig igenom utmattningssyndromet – och kom ut starkare och framförallt klokare på andra sidan.
Sedan dess övar jag på:
– att vara självsnäll
– att leva efter mina livsvärderingar
– att acceptera att även om det inte alltid blir som jag tänkt så kan jag ändå leva ett helt, rikt och meningsfullt liv.
Kontaktdetaljer
Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering
Svampvägen 7
284 33 Perstorp, Skåne
Tel. 0730-445441
e-post: mona@monalundgren.se
Fri parkering finns direkt intill min verksamhet.
Min verksamhet är godkänd för F-skatt.
GDPR för Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering
Hitta till Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering!
Adress: Svampvägen 7 i Perstorp, Skåne