En väg till djup avslappning – de goda effekterna av klangmassage

Vad är klangmassage?

En klangmassage som utförs enligt Peter Hess® metoden är framförallt en väg till djup avslappning, som i sin tur ger livsviktig återhämtning, smärtlindring och hjärnvila. Välgörande vibrationer och mjukt utdragna toner från klangskålarna påverkar dig fysiskt, psykiskt och emotionellt, och löser upp spänningar i din kropp.

När din kropp hamnar i ett djupt avslappnat tillstånd (i återhämtningsfasen) då startar dina inre läkeprocesser, ditt immunförsvar stärks, spänningar löses och blodtrycket sänks. Alla kroppsvätskor går tillbaka till ursprungsplatserna, alla slemhinnor och huden återfuktas, Livsviktiga hormoner och signalsubstanser frigörs; som serotonin, oxytocin och endorfiner, vilka hjälper kroppen att ta hand om smärta samtidigt som de sänker nivån av stresshormoner.

Klangmassage, kallas ibland även för sound healing, sound massage, ljudterapi och klangterapi, kan med fördel kombineras med andra former av behandling och terapi. Det är en kravlös och öppen väg mot minskad stress, ökat välbefinnande och återhämtning. 

99% av mina klienter upplever avslappning!

Massage på cellnivå

Klangernas frekvenser och skålarnas vibrationer kan liknas vid en meditativt djupgående energimassage på cellnivå. Din kropp består av cirka 70 procent vätska. Klangerna och vibrationerna från skålarna, på din kropp och runt omkring dig, fortplantar sig i kroppsvätskan och masserar dig både utvändigt och invändigt, lösgör spänningar i muskler och leder.

Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till dig som upplever smärta vid fysisk beröring.

Detta händer inuti kroppen vid en klangmassage.

Klienter kommer till mig för att få klangbehandling när de:

• har svårt att slappna av
• är under rehab för utmattningssyndrom för att få återhämtning och hjärnvila
• är stressade och behöver återhämtning och hjärnvila
• vill tanka ny energi
• har smärtande muskelspänningar i nacke, axlar, armar, ben eller rygg
• har spänningshuvudvärk eller migrän orsakad av fysiska eller emotionella spänningar
• har fibromyalgi
• har värk i kropp och leder
• har lättare ångest
• har lättare depression
• har sömnsvårigheter och vill få hjälp att bryta ”hjärnspinn”
• behöver en djupavslappning inför krävande prestationer
• vill unna sig en skönt djupavslappnande stund

De goda effekterna av klangmassage:

• Har en djupt avstressande och avslappnande effekt, vilket verkar lindrande på fysiska och psykiska besvär.
• Lindrar migrän och spänningshuvudvärk.
• Löser spänningar och lindrar värk i kroppen.
• Ger dig återhämtning och viktig hjärnvila vid stressiga perioder.
• Genom stimuleringen av vagusnerven ökas mängden av må-bra-hormonerna serotonin och oxytocin, som i sin tur sänker stresshormonet adrenalin i din kropp.
• Ökar blodcirkulationen i dina muskler.
• Aktiverar din kropps egna läkeprocesser
• Ökar din koncentrationsförmåga.
• Ökar din kropps allmänna välbefinnande.

Kroppen tar åt sig av vad den behöver för stunden

Under själva klangmassagen kan du känna värme och små stickningar inne i kroppen. Det som händer då är att vibrationerna har triggat igång en process – mest troligt är det någon form av blockering som håller på att lösas upp.

Reaktioner efter en klangmassage

Reaktionerna efter en klangbehandling är mycket individuell och kan variera från gång till gång, men de vanligaste är en djup avspänning och ett stort lugn, minskad smärta, känslan av glädje, välmående, fokusering och mental klarhet.

Vänligen observera att jag inte utför klangmassage på personer som är gravida eller har pacemaker.

Välkommen till mitt lugna rum!

• På sidan Klienter berättar kan du läsa om vad mina klienter tycker om klangmassage

• Här kan du läsa mer om hur en klangmassage går till.

• Här kan du läsa om studier som gjorts på klangmassage (OBS! på engelska).

Peter Hess® Klangmassage ska endast utföras av certifierade Klangmassage Praktiker

Peter Hess® Klangmassage har utvecklats genom långvarig forskning och praktiserande och ska endast utföras av Klangmassörer och Klangmassage Praktiker som är certifierade av Peter Hess® Institut i Tyskland, eller certifierade av någon av de auktoriserade Peter Hess® Akademierna.

Jag är certifierad Peter Hess® Klangmassage Praktiker av Peter Hess® Akademin på Nordlys Center i Danmark .

ljudbad massage ljudterapi klangterapi sound healing sound bath ljudmeditation klangbad klangmassage klangbehandling smärtlindring utmattning skåne stresshantering migrän sjukskriven ont i leder hjärntrött utmattad utbränd