Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering

Hej och välkommen till Mona Lundgren Klangmassage och Stresshantering!

Jag är specialist på avslappning och finns här för dig som behöver mental avslappning och återhämtning från utmattningssyndrom och annan stressrelaterad ohälsa. För dig som behöver varva ner, har sömnsvårigheter och vill få hjälp att bryta ”hjärnspinn”. För dig som behöver lindra och lösa upp smärtande spänningar i kroppen. Och för allt annat välgörande som en riktigt djup och meditativ avslappning ger dig.

“Att gå på klangmassage och klangbad handlar i grunden om att komma ner i så djup och meditativ avslappning som möjligt. I det läget vilar din hjärna och alla muskler i din kropp vilar. Klangerna och vibrationerna får göra sin verkan. Fysiska, psykiska och emotionella spänningar släpper, vilket påverkar ditt välmående positivt.”

Hos mig, på min mottagning  i Perstorp (Skåne), kan du boka tid för stressreducerande och djupt avslappnande klangmassage och klangbad (ljudbad, sound healing).

Du som är sjukskriven eller pensionär får 10% rabatt på ordinarie pris på alla klangmassagebehandlingar.

Godkänt som skattefri friskvårdsförmån

Får du friskvårdsbidrag? Enligt skatteverket får du använda friskvårdsbidraget till enklare aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Detta betyder att mina tjänster är godkända som skattefri friskvårdsförmån och kan nyttjas av dig som har en arbetsgivare som ger ut friskvårdsbidrag.

Klangmassage

I mitt lugna rum tar jag och klangskålarna hand om dig och ger dig en avstressande klangmassage som främjar djup avslappning och välmående för hela din kropp. Vibrationerna och de mjukt utdragna tonerna från klangskålarna söker sig på djupet och ger fysisk, psykisk och mental avslappning.

Klangmassage är en unik form av djup avslappning, stresshantering och avspänning med tibetanska klangskålar. Klangmassage har god effekt vid utmattning och andra stressrelaterade tillstånd och passar för dig som känner dig stressad, trött, utbränd, utmattad, nervös, nedstämd, orolig, har problem att sova eller smärtande spänningar i kroppen.

Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till personer som upplever smärta vid fysisk beröring.

Klangbad

Välkommen till ett avstressande  ljudbad av klanger och frekvenser från klangskålar och sångskålar. Klangbad (kallas även ljudbad, sound healing och klangmeditation)  är en upplevelse där du ligger ner på en yogamatta och känner hur de böljande harmoniska klangerna varsamt bäddar in dig i en skön mental avslappning. När du släpper tanken om kontroll och hänger dig fullt ut till klangens bad av frekvenser – då släpper spänningarna sitt tag och försätter din kropp och själ i fullständig ro och närvaro.

Ett klangbad kan till stor del jämföras med ett gongbad, men med klangskålarna blir det inte fullt så intensiva toner och vibrationer, utan lite mildare och mjukare.

Välkommen till mitt lugna rum!
Med värme
Mona

Följ mig gärna i sociala medier

I Perstorp, Skåne, erbjuder jag avslappning och återhämtning mot stress. Jag kan hjälpa dig med att reducera stress och lindra mentala påfrestningar. Klangmassage och klangbad, gongbad (ljudbad, massage, ljudterapi, klangterapi, sound healing, sound bath, ljudmeditation) kan vara effektiva metoder för att hantera utmattning, spänningar, smärtor i kroppen och stress. Klangmassage kan bidra till avslappning och lindra smärta, inklusive migrän. Klangterapi är en effektiv strategi för att hantera stress. Ljudterapi kan vara till hjälp vid ledvärk, hjärntrötthet, utmattning och utbrändhet. Därutöver kan den vara fördelaktig om du lider av trötthet, sömnproblem, stress och ångest.