Hoppa till innehåll
Ett andetag i taget

Ett andetag i taget

Inre ro, närvaro och balans i tillvaron

  • Hem
  • Blogg
  • Inspelat klangbad

Etikett: ljudterapi

Publicerat 4 september, 20229 januari, 2026

Ljud har stark kraft!

Ljud som vi tycker om lindrar smärta – både fysisk och emotionell. Ljud som vi tycker om är lugnande och hjälper oss att slappna av. Ni som någon gång har sjungit för en gråtande baby, vet vilken kraft ljudet har.

Fortsätt läsa ”Ljud har stark kraft!”

Dela detta:

  • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
  • Dela på LinkedIn (Öppnas i ett nytt fönster) LinkedIn
  • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Varmt välkommen!

Jag hoppas att min blogg ska inspirera dig att börja öva för ett stresståligt och välmående liv. Här delar jag med mig av tips och korta övningar som ska fungera i din vardag, blandat med tankar och funderingar kring sådant som har med stresshantering och allmänt välmående att göra.

Följ mig gärna på Facebook och Instagram

Kategorier

Etiketter

  • Acceptans
  • ACT
  • andas
  • Andningensdag
  • andningsankare
  • andningsteknik
  • arnika
  • arnikatinktur
  • djupandas
  • hjärnvila
  • husapoteket
  • här och nu
  • kamomill
  • klangskål
  • känslor
  • ljudterapi
  • Läkeväxt
  • medveten andning
  • mellanrum
  • mindfulness
  • mindfulnessträning
  • paus
  • pepparmynta
  • prioritera
  • recept
  • sjukskriven
  • självmedkänsla
  • självsnäll
  • skogsbada
  • smärtlindring
  • stresscoachning
  • stressfri
  • stresshantering
  • stresstålig
  • sömnsvårigheter
  • tallbarr
  • Thetatillstånd
  • tinktur
  • utbränd
  • utmattad
  • video
  • videotips
  • välmående
  • återhämtning
  • övning

Arkiv

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

 

GDPR dokument

© Mona Lundgren 2026  – All rights reserved

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.

Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Prenumerera på bloggen via e-post

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Drivs med WordPress
%d