Vi lever i en tid där tempot sällan saktar ner av sig själv.
Listorna fylls på. Förväntningarna växer. Och någonstans däremellan försöker vi hinna vara både effektiva, närvarande och tillräckliga.
Men för att må bra – på riktigt – behöver både kroppens behov och de mentala behoven vara i balans.
Fortsätt läsa ”Ett andetag i taget – när kraven blir för många”