Ge dig själv viktig hjärnvila i vardagen – fyra övningar under minuten!

Det finns många små enkla saker du kan göra för att få viktig hjärnvila och återhämtning i vardagen. Och får du hjärnvila blir du också stresståligare. Bara goda effekter alltså!

Fortsätt läsa ”Ge dig själv viktig hjärnvila i vardagen – fyra övningar under minuten!”